Η τέχνη είναι η μητέρα του πνεύματος. Ακόμη και οι πρωτόγονοι άνθρωποι ζωγράφιζαν στις σπηλιές πολύ πριν εμφανιστεί ο προφορικός …
5 Τρόποι για να μη χάνεις ποτέ το κίνητρό σου
Οι περισσότεροι επιτυχημένοι άνθρωποι δεν χάνουν το κίνητρο τους και μάλιστα προσπαθούν να διατηρούν μία καλή ψυχολογία καθόλη την διάρκεια της μέρας. Αν νιώθουμε ότι δεν μπορούμε να σηκωθούμε από το κρεβάτι τότε ξέρουμε ότι κάτι πρέπει να αλλάξει. Για να πετύχουμε τους στόχους μας πρέπει να ξυπνάμε χαρούμενοι, ξεκούραστοι και με όρεξη να καταφέρουμε πράγματα.
Οι πιο πολλοί ομιλητές όταν δίνουν συμβουλές για παραπάνω κίνητρο, αναφέρουν σίγουρα μία: ξεκίνα από κάτι μικρό. Εμείς σε αυτό το άρθρο θα αναφέρουμε τουλάχιστον 5 τρόπους για να βρίσκεις συνέχεια το κίνητρο σου!
5 tips
1. Θυμίσου από πού ξεκίνησες
Αν νιώθουμε ότι έχουμε χαθεί στην πορεία και δεν μπορούμε πλέον να βρούμε κίνητρο, ένας είναι ο τρόπος. Να θυμηθούμε από πού ξεκινήσαμε. Ποια ήταν η πρώτη αποτυχία ή δυσκολία που αποτέλεσε κίνητρο για εμάς. Ποια λόγια ήταν που μας έκαναν να θέσουμε στόχους. Το να θυμηθούμε την αρχή, την εκκίνησή μας σίγουρα θα μας βοηθήσει να καταλάβουμε πού το χάσαμε. Μην ξεχνάμε κιόλας, ότι είναι προτιμότερο να απογοητεύσουμε το αφεντικό μας παρά τον ίδιο μας τον εαυτό. Μετά από κάθε βροχή έρχεται το ουράνιο τόξο!
2. Βάζε καθημερινούς στόχους
Όλοι μας ξυπνάμε και πιάνουμε το κινητό μας να τσεκάρουμε μηνύματα, email και άλλα. Λάθος! Ποιος ξύπνησε και ξεκίνησε την μέρα του παραγωγικά ανοίγοντας το κινητό του; Κανείς. Αντ’ αυτού, ας φτιάξουμε ένα πρωινό, ή αν έχουμε όρεξη μπορούμε να αθληθούμε έστω και 10 λεπτά και έπειτα ξεκινάμε δυναμικά την μέρα μας.
Ενώ λοιπόν τρώμε το πρωινό μας, σκεφτόμαστε τους καθημερινούς στόχους. Τι πρέπει να κάνω σήμερα; Απλοποιούμε τις σκέψεις μας και βλέπουμε την πραγματική ουσία. Αν μας βοηθάει κιόλας παραπάνω, μπορούμε να γράψουμε τις σκέψεις μας. Ή να τις πούμε στη σχέση μας. Έτσι, και θα τα βγάλουμε από μέσα μας και θα έχουμε ένα πιο καθαρό σχέδιο στο μυαλό μας. Η πρώτη νίκη της μέρας, έφτασε!
Διαβάστε επίσης: Δεν έχω κίνητρο! Τι να κάνω;
3. Motion creates emotion
Κλασσική φράση που λέγεται από τους περισσότερους ομιλητές για το πώς να έχουμε κίνητρο. Ουσιαστικά το ζήτημα είναι ένα: κουνήσου και όλα θα πάρουν την ροή τους. Δεν σημαίνει φυσικά να τα αφήσουμε όλα στην άκρη. Αλλά το να ξυπνήσουμε με όρεξη και να ξεκινήσουμε δυναμικά τη μέρα μας είναι το άλφα και το ωμέγα. Κανείς πετυχημένος άνθρωπος δεν πέτυχε πράγματα με το να σκέφτεται απλά τους στόχους του. Το να τους κυνηγήσουμε είναι το δύσκολο, όχι να τους σκεφτούμε.
Άρα τι; Σήκω από τον καναπέ και ξεκίνα με κάτι μικρό. Αν για παράδειγμα έχεις 2 ώρες δουλειά μπροστά σου, ξεκίνα με αυτό που πιάνει την λιγότερη ώρα, να πάρεις το κολάι και έπειτα συνεχίζεις με όρεξη και στα επόμενα.\
4. Συνέχισε να μαθαίνεις
Το κλειδί στην επιτυχία είναι το να προσπαθούμε να εξελισσόμαστε συνεχώς. Για να διατηρήσουμε όμως το κίνητρο μας πρέπει να συνεχίσουμε να μαθαίνουμε και να ψαχνόμαστε. Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι ασχολούμαστε με το marketing και έχουμε ως στόχο να βρούμε μία καινούργια καμπάνια. Προκειμένου να προωθήσουμε το προϊόν μας, αντί να κάτσουμε και να περιμένουμε να μας κατέβει μια ιδέα με κίνδυνο να βαρεθούμε και να χάσουμε το κίνητρο-ενδιαφέρον μας, μπορούμε απλά να στραφούμε προς διάφορες κατευθύνσεις που ίσως μας βοηθήσουν.
Ένα σεμινάριο ή ένας μέντορας θα μας λύσουν τα χέρια. Ακόμα και το google.Επιπλέον αν σου αρέσει να διαβάζεις, μπορείς να αξιοποιήσεις σχετικά βιβλία. Η γνώση είναι εκεί έξω, ας την χρησιμοποιήσουμε προς όφελος μας!
5. Αντάμειψε τον εαυτό σου
Θα ήταν παράλογο να περιμένουμε να φτάσουμε τον τελικό μας στόχο χωρίς να ανταμείψουμε τον εαυτό μας ούτε μία φορά. Το κίνητρό μας είναι πιθανό να χαθεί αν δεν δώσουμε στον εαυτό μας ένα κέρασμα για τις πρώτες του νίκες! Για παράδειγμα, όντας πιεσμένοι από τη δουλειά, μπορούμε το σαββατοκύριακο να ξεσκάσουμε χωρίς να έχουμε τύψεις. Να ξενυχτήσουμε και να απολαύσουμε τους γύρω μας ή και τον εαυτό μας χωρίς να το σκεφτούμε δεύτερη φορά. Στην τελική, το αξίζεις!
Άλλες συμβουλές για να μη χάσεις το κίνητρό σου
Για να μη βαρεθούμε και τα παρατήσουμε τελευταία στιγμή, υπάρχουν και άλλα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε. Για παράδειγμα, έστω 10΄ διαλογισμού θα μας χαλαρώσουν και θα μας επιτρέψουν να στραφούμε προς τους στόχους μας με καθαρό μυαλό. Επιπλέον, πρέπει να φροντίσουμε την πνευματική μας μόρφωση και να διαβάσουμε μερικά βιβλία ή και να παρακολουθήσουμε κάποιες ωραίες ομιλίες. Τέλος, μία από τις συμβουλές για να μειώσουμε το άγχος μας και να μη χάσουμε το πάθος μας είναι να καθαρίζουμε το μυαλό μας με λίγη καθημερινή γυμναστική, έστω και μία βόλτα.
